Сообщение #641

5 апреля 2016 16:19

Сообщение #642

5 апреля 2016 17:24

Сообщение #643

5 апреля 2016 20:10

ДД!

Меня не теряйте -оплачу согласно нашей договоренности.

Сообщение #644

5 апреля 2016 20:17

Для тех, кто на диете или БУЧ ии просто сдледит за тем, что есть, НО ВЫПЕЧКУ И СЛАДЕНЬКОЕ ХОЧЕТСЯ.

Делаем сырники:
пачка обезжиоренного творога мягкого-200 гр - я беру Ирбитское в пачке.
1 яйцо
10 гр отрубей ржаных
я добавляю соль и стевию.
Перемешали, взяли 3 гр сливочного масла, смазали сковородку. Жарим.

Берем казеин

Казеин RPS НУТРИШЕН.
У меня ваниль.
3скупа (это одна порция), густо разводим водой,до сотояния мусса- это крем для сырников.

Итак ,получили: 420 каллорий, 68,4 белки!!!!!!! 11,7 жиры (в основнм из яйца, если делаете поздно вечером, то делайте только из белка, без желтка), и всего 11,3 углеводов.
По каллориия, да, стоит разделить на 2 приема.
Но такая вкусяха получается...........

Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Казеин ванильный РПС нутришен, порция	1	117	22.4	1.7	3
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла), г	60	104.8	8.8	7.5	0.5
Творог обехжиренный 0%, г	200	160	36	0	6.6
Отруби ржанные, г	10	16.7	1.2	0	1.2
Масло сладко-сливочное несоленое, г	3	22.4	0	2.5	0
ИТОГО	274	420.9	68.4	11.7	11.3

Сообщение #645

5 апреля 2016 20:58

Jane L, спасибо за рецепт! а где покупаете стевию? вы в порошке берете?

Сообщение отредактировал Оксюта - 5 апреля 2016 20:58

Сообщение #646

11 апреля 2016 10:43

принимаю заказы!!!

Сообщение #647

11 апреля 2016 11:38

Оксюта,добрый день. Когда ждать наше добро?))

Сообщение #648

11 апреля 2016 11:43

Цитата: iStasya

Оксюта,добрый день. Когда ждать наше добро?))

Доброе утро!
Добро пришло, сегодня забираю и, скорее всего, в субботу смогу увести. Еще точнее напишу.

Сообщение #649

11 апреля 2016 15:53

Большое поступление в нашей постоянной закупки из наличия спортпита с данного сайта!! успевайте бронировать!!
http://profpitanie.ru/

Сообщение #650

11 апреля 2016 21:20

Цитата: Оксюта

Jane L, спасибо за рецепт! а где покупаете стевию? вы в порошке берете?

ДД.
я тут в закупке ПП - продукты кпила очищенную стевию в порошке, называется вроде ребероидиз А (как-то так).
Там маленькая баночка стоит больших денег, но мне хватате на долго.
Нет примеси горькой, как от стевии.
Чай я научилась пить с ней, а вот кой- ужасно.

Сообщение #651

11 апреля 2016 21:22

У меня такой вопрос:
чувствую ,что не хватет для тренировки драйва, энергии - уже лень на тренировки ходить.
Хотела бы рассмотреть предтреник.
КТо из девушек им пользовася? как резульат, если ли эффект и что берете?

Сообщение #652

11 апреля 2016 21:28

и чувствую ,что долго после тренировк активных восстанавливаюсь, чего-нибудь такого для восстановления более быстрого хочу

Сообщение #653

12 апреля 2016 11:34

Цитата: Jane L

У меня такой вопрос: чувствую ,что не хватет для тренировки драйва, энергии - уже лень на тренировки ходить. Хотела бы рассмотреть предтреник. КТо из девушек им пользовася? как резульат, если ли эффект и что берете?

Ой, сейчас самая распространненная проблема весной - мотивация и упадок сил..

в наличии всего 2 взяты на пробу в магазин http://profpitanie.ru/shop/predtrenirovochnye-kompleksy

по отзывам очень хорошие. Но все предтреники сильные достаточно. Был, но уже раскупили хороший продукт - http://profpitanie.ru/shop/1976/desc/on-amino-energy-270-g-fruktovoe-assorti и аминки и как мягкий предтреник хвалят.

или вон тоже прикольный вариант http://profpitanie.ru/shop/2006/desc/power-system-l-carnitine-attack-1000-ml эль карнитин с кофеином и гуараной, недавно знакомая купила, очень нравится ей, сама тоже его пью, при моем низком давлениии очень хорош, бодрит.

Сообщение #654

12 апреля 2016 11:50

Цитата: Jane L

А вы ж БЦА от RPS пробовали? не помогает?

Сообщение #655

12 апреля 2016 15:13

принимаю заказы!!

Сообщение #656

12 апреля 2016 17:11

Оксюта, почему то не могу попасть на сайт под вашим логином/паролем, хотела посмотреть "наши" цены
Или это сейчас нельзя?
В планах заказать несколько позиций
Посмотреть пытаюсь на сайте 5lb))))

Сообщение отредактировал Brightgleam - 12 апреля 2016 17:12

Сообщение #657

12 апреля 2016 17:22

Цитата: Brightgleam

Оксюта, почему то не могу попасть на сайт под вашим логином/паролем, хотела посмотреть "наши" цены Или это сейчас нельзя? В планах заказать несколько позиций Посмотреть пытаюсь на сайте 5lb))))

Добрый день! попробуйте еще раз, может, я не правильно вернула пароль, сейчас перенабрала)

Пожалуйста, выбирайте. Только мы вот-вот сделали выкуп, до следующего окло месяца, планируйте)

Сообщение #658

13 апреля 2016 10:03

Цитата: Brightgleam

Оксюта, почему то не могу попасть на сайт под вашим логином/паролем, хотела посмотреть "наши" цены Или это сейчас нельзя? В планах заказать несколько позиций Посмотреть пытаюсь на сайте 5lb))))

у вас получилось зайти на сайт?