СПОРТТОВАРЫ для всей семьи №3. в ЦР с 30.08.все-все-все для активного отдыха и спорта! ТЕРМОБЕЛЬЕ

Скандинавская ходьба с палками (Nordic Walking), как видно из      названия, зародилась в  странах Скандинавского полуострова. Палки  для скандинавской ходьбы были придуманы для того, чтобы повысить  эффективность прогулок и при этом снизить нагрузки на коленные  суставы. Фактически, это ходьба со специальными палками на свежем  воздухе. Тренировки со скандинавскими палками признаны во всем мире.  Самое главное, что заниматься скандинавской ходьбой можно практически  где угодно: на асфальтных дорогах, горных тропах, в парках, загородом,  на набережных.

 Мало кто знает, что активные занятия скандинавской ходьбой –  это самый безопасный способ похудеть, поскольку при ходьбе с  палками усиливается поступление кислорода к внутренним органам, и  активизируются обменные процессы в организме. Сухие цифры  подтверждают это: при скандинавская ходьба сжигается 400 ккал в час,  тогда как при обычной прогулки всего 280. С помощью этой техники  можно с пользой для здоровья сбросить до 3 кг в неделю. Такой  результат достигается естественным путем – посредством ритмичного  движения и правильного дыхания.

Польза скандинавской ходьбы с палками:

• Во время тренировки задействованы почти 90% всех мышц тела;

• Сжигается на 47% больше калорий, чем при обычной ходьбе;

• Поддерживается тонус мышц всего тела;

• Уменьшается давление на колени и суставы;

• Улучшается работа легких и сердца;

• Прекрасно подходит для исправления осанки и решения проблем плеч и шеи;

• Помогает вернуть к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В комплект входит: Набор защиты из 3-х предметов:  2 наколенника + 2 налокотника + 2 нарукавника

принимаю заказы

polikarp.31, за пару.